Групов курс · 8 седмици
NeuroBioHack™
Осемседмичен групов курс по приложна невронаука. По един час седмично, в който разбирате как мозъкът изгражда навиците си и упражнявате нови начини на мислене, чувстване и реагиране — така че промените, които искате, да започнат да изглеждат естествени. Първото занятие е безплатно.
Моделите ни не са завинаги. Мозъкът се учи през целия живот и това, което повтаряме, го заздравяваме.
Защо работи
Разберете мозъка си, после упражнявайте нов начин
Neuro BioHack™ превръща тази наука в нещо, което можете да използвате: всяка седмица научавате как работи една част от вътрешния ви свят, а после упражнявате проста техника, която ви помага да реагирате на нея по различен начин.
Това е самостоятелен курс: вие, малка група и един час седмично. Без специална екипировка, без сложни термини и без нужда от подготовка. Създаден е за родители, професионалисти, лидери и партньори, които искат практични инструменти за всекидневието.
Какво ще упражнявате
- Стрес — как да успокоите реакцията си
- Метаболизъм — връзката ви с енергията и храната
- Манифестиране — от намерение към действие
- Увереност и себеизразяване
- Граници — да казвате „да“ и „не“ ясно
- Родителство — да сте спокойни и присъстващи
- Възстановяване — почивка, която наистина зарежда
Как протича всяко занятие
Научавате. Упражнявате. Интегрирате.
01
Научавате
От десет до петнадесет минути ясна и достъпна теория от невронауката: какво се случва в мозъка и тялото около темата на седмицата и защо е важно.
02
Упражнявате
Десет минути лична практика, а след това техники за промяна, които можете да ползвате навсякъде: визуализация, медитация, дишане и манифестиране.
03
Интегрирате
Пет минути групов разговор, в който споделяте какво сте забелязали, плюс прости упражнения за вкъщи, които пренасят работата от седмицата във всекидневния ви живот.
Курсът
Осем седмици. По един час седмично.
8
седмици водена практика
1 час
седмично, в малка група
€400
целият курс
Безплатно
първото занятие, като запознаване
Включи се в безплатното занятие
Програма за благополучие, не медицинско лечение. Neuro BioHack™ подпомага отпускането, възстановяването и фокуса — не диагностицира, лекува или излекува заболявания. При здравословен проблем се консултирайте с лекар.
Готови ли сте да започнете?
Опитайте първото занятие безплатно
Елате на първия час, усетете как върви и решете дали осемте седмици са за вас. Без натиск.